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偶爾故意多煮些飯
剩飯隔日用處多多
大盤炒飯給它吃過癮
大盤焗飯給它吃來胖
稍加變化快速上桌
今日方便餐番茄海鮮焗烤飯
煮義大利麵時多煮些番茄紅醬
冰庫保存需要時超級方便


番茄海鮮焗烤飯
材料
自製紅醬
花椰菜(切小朵汆燙備用)
蝦、魚片
起司
剩飯
乾辣椒片


超簡易作法
1。番茄紅醬加熱,加入花椰菜炒勻
2。加入蝦、魚片與白飯拌勻,倒入烤盤灑些乾辣椒片,舖上起司
(魚片易碎請溫柔對待,我太粗魯導致幾乎看不見魚片存在)
3。放入預熱過的烤箱,烤至起司融化即可
再次讓勞先生知道
不是只有義大利麵可以焗烤
焗烤飯也是很美味的
來一大碗沙拉
就有吃到青菜啦
我喜歡小黃瓜去皮去籽
與番茄、迷你馬芝拉球同在一起
他們真是好朋友
隨意拌拌吃光光
















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    艾倫的啦 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()